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立直!

意を決したダイエットから2ヶ月。
このところ一向聴(イーシャンテン)状態が続いていましたが、ついに聴牌(テンパイ)。
体重が70kgを下回りました。
第一目標の68kgが見えてきました。
めっさ嬉しい。

2012_8_15_カラダスキャン



根本から食生活を見直した南雲吉則式ダイエットの賜物です。
言うても実践するのはシンドイけどさぁ...。
でも確かに空腹と粗食は人を健康にするって。間違いない。

あとそれに加え、信号待ちなんかのとき、
美木良介が提唱するロングブレスダイエットも合わせて実践。
インナーマッスルを密かに鍛錬。
(もちろん空車のときだけよん...笑)

徐々に顔全体のむくみも取れ、
ウェスト周りもそれなりにへっこんできました。
脅威のダイエットに成功した林下美奈子氏(←ビックダディの新嫁)もびつくり!!!


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2012年8月15日現在、身長173cm 69.7kg

【体組成】
体脂肪率26.4%、
体年齢45歳(実年齢はヒ・ミ・ツ)
BMI値23.4
基礎代謝1580kcal
内臓脂肪レベル9.0

【部位別】
全身:皮下脂肪率18.0% 骨格筋率30.6%
両腕:皮下脂肪率25.2% 骨格筋率36.5%
体幹:皮下脂肪率16.0% 骨格筋率23.2%
両脚:皮下脂肪率25.3% 骨格筋率47.9%


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硬派な男の象徴であるスキンヘッドもこの際ヤンペ。
このところ一期一会で御乗車頂く、
流しの御客様からの評判もすこぶる上々。
会話が弾む弾む。仕事もしやすいしやすい。
各方面のリピーター御得意様曰く、
「正直スキンヘッドはコワかったよー」とのこと。
もっと早よ教えてよ(苦笑)
有難う御座います。何しか“気付く”って大事なことですね。

ちゅうことで、イメチェンと同時進行で、
当面のダイエット目標達成(68kg)まで、
一進一退しながらもあと僅か。
俺はやるぞ、やってみせるぞ。
そっから先は、さらにまた少しだけハードルを上げよっかな。
何しか現状に満足するのはよくない。水が澱む。

それにしても藤田紀子とか松田聖子ってスケベですね。
でも少なくとも彼女達は「自分磨き」に関しては徹底的にストイック。
エエ歳してても、それなりに綺麗やし健康やん。
見習うべき点は多かったりする。
不純な動機って大好きー!!!




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プロフィール

トラじろう

Author:トラじろう
          
いつしか開業7年目。
大阪市内の正統派個人タクシー事業者です。
高齢者の多いこの業界で、
アラフォー青春ど真ん中!
もっちろん営業車は
清潔・快適な完全禁煙車両♪

うりゃぁっ!
やったるでぇ~っ!!
走ったるでぇえぇ~~っ!!!

と言いながら
日夜必死のパッチで営業活動。

個人タクシーを志すそこの貴方!
ど~ぞコメントお気軽に!!
(もちろん堅気の方も大歓迎!!!)

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